Пост благодарности и рекомендации

Летом я искала психолога, к которому хочу обратиться с кучей накопившихся вопросов. Чувствовала, что мне нужна поддержка и возможность дать разному болезненному проявиться в безопасном месте. А еще у меня был чисто профессиональный интерес - поработать в подходе, о котором я слышала краем уха. И вспомнила, что есть Аня Щадина. Она тогда писала о свободных местах для терапии.

До этого я работала в гештальт-подходе и лично, а здесь был нарративный подход и скайп.

Я узнала о том, как обуславливает мои мысли и поведение среда (страна), в которой живу. Наблюдала за своей тревожностью и поиском безопасности.
Много работала над отношениями. И в самой сложной и критичной ситуации (когда я угодила в травму), Аня меня очень поддержала и направила в сторону ресурса. Очень ей благодарна.
Я начала больше прямо говорить, чего хочу. Исследовала свои ценности.
Начала практиковать доброе отношение к себе и замечать, как другие отзываются обо мне и больше доверять.

Замечаю, как терапия классно поддерживает, дает возможность разгрести дебри невнятных эмоционально заряженных кусочков и увидеть за ними главное. Собрать паззл в целую картину и решить, чего я хочу.

Сейчас вот пишу и даже переживаю, что все пойдут к Ане и для меня места не останется). Рекомендую Аню как классного специалиста.